Força de Vontade não Funciona

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Quem nunca tentou mudar e melhorar de vida muitas e muitas vezes? Quis abandonar um mau hábito, traçou objetivos grandiosos e se encheu de força de vontade, mas voltou, frustrado, à estaca zero? Em Força de vontade não funciona, Benjamin Hardy, psicólogo organizacional e um dos articulistas mais lidos da plataforma Medium.com na área de autodesenvolvimento e autoaprimoramento, explica como as pessoas podem melhorar suas vidas, em todos os níveis, sem contar com a força de vontade, fazendo mudanç