La santé au menu

Une première partie (p. 6-46) offre des conseils pour manger sainement, c'est-à-dire avec modération en consommant moins de gras et en faisant de l'exercice. On y trouve également de l'information sur le diabète et les maladies du coeur. La deuxième partie propose repas, recettes et collations pour chaque jour du mois. [SDM].