A Ciência da Felicidade

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Todos queremos ser felizes, mesmo se não o admitirmos abertamente ou preferirmos encobrir nosso desejo com outras palavras. No entanto, poucos compreendem de fato, e exatamente, o quanto podemos melhorar a nossa felicidade, ou sabemos, com precisão, como começar a fazê-lo. Voltar e refletir a respeito de seus pressupostos mais arraigados sobre como se tornar uma pessoa mais feliz é entender que ser mais feliz está ao seu alcance e é uma das coisas mais vitais e mais importantes que você pode faz