Yoga A Qualquer Hora Em Qualquer Lugar

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O yoga está definitivamente inserido no mainstream dos exercícios procurados pelas pessoas que buscam incluir hábitos saudáveis em seu dia a dia. Desde a década de 1970 muitas celebridades o praticam. A lista inclui músicos como os Beatles Madonna a atriz Demi Moore além de atletas famosos como Shaquille O Neal e as irmãs tenistas Venus e Serena Williams. Atualmente fisioterapeutas fisiologistas esportivos e médicos têm recomendado o yoga devido aos seus comprovados benefícios à saúde. O médico