Sair da depressão

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Não é normal ser um individuo apatico, passivo, taciturno, triste, irrascivel, sem alegria, desanimado, impotente ou negativo, ainda que por periodos relativamente curtos de tempo.O foco deste livro são as formas crônicas de depressão, que podem se estender por anos ou décadas. Quem se sente assim de maneira constante é vitima de um transtorno tão genuino quanto a anemia, o refluxo gástrico ou a artrite ou seja, se não fizer nada a respeito, pode até se sentir bem de vez em quando, todavia, o pr