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Capa de Meditação

a novel · · 48 pages

Meditação

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Dhyana - Palavra sânscrita que significa meditação. É um dos três estágios de aquietamento mental. O primeiro é pratyahara, a abstração dos sentidos. O segundo é dharana, a concentração. O terceiro é dhyana, manter a mente imóvel. Meditar é estar …

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Dhyana - Palavra sânscrita que significa meditação. É um dos três estágios de aquietamento mental. O primeiro é pratyahara, a abstração dos sentidos. O segundo é dharana, a concentração. O terceiro é dhyana, manter a mente imóvel. Meditar é estar com o corpo relaxado e a mente aberta. É acionar o melhor de si. É calar a mente para ouvir a alma. É integrar corpo, mente e espírito.

M

Margaret's verdict

"Dhyana - Palavra sânscrita que significa meditação. É um dos três estágios de aquietamento mental. O primeiro é pratyahara, a abstração dos sentidos. O segundo é dharana, a concentração. O …"

— Margaret

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