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Musculação
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About this book
Neste livro, Waldemar apresenta sua própria abordagem do treino de alta intensidade para hipertrofia muscular. Em vez de reinventar a roda e produzir uma série de rebimbocas da parafuseta. Waldemar chama o atleta para treinar com intensidade. Qual intensidade? Ora. TOTAL! Ao explicar por que é necessária a intensidade no treino para que seja alcançado o resultado, em termos de ganho de massa muscular e força com eficiência e segurança, Waldemar Guimarães destrincha várias das tais questões soter
Book Details
ISBN13 | 9788576552437 |
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ISBN10 | 8576552434 |
Pages | 168 |
Language | PT |
Import Source | Skoob |
Created At | October 17, 2025 |
Updated At | October 17, 2025 |
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