Caderno de Exercícios para se afirmar e ousar dizer não

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Se você não aguenta mais pedir demissão de si mesmo(a), se você se desliga tantas vezes de seus desejos, que acaba parecendo uma pessoa gentil e (quase) morta, ou se, de tanto agradar a todo mundo, você se tornou um monstro ambulante, este caderno de exercícios lhe será de grande utilidade, pois foi concebido para ajudá-lo a se afirmar, respeitando cada um.Autoajuda