Vencendo a Ansiedade Social com a Terapia Cognitivo-Comportamental

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Este manual apresenta uma abordagem passo a passo para combater a ansiedade baseada nos princípios da terapia cognitivo-comportamental (TCC). Ao longo de 16 sessões, o paciente aprenderá a entender e trabalhar a sua ansiedade, identificando e desafiando seus pensamentos automáticos. Praticará como enfrentar seus temores de um modo seguro e estruturado, por meio de atividades supervisionadas de exposição e tarefas de casa.