90 Km

About this book

A narrativa concentra-se nas lições extraídas pelo autor, resultado de décadas dedicadas ao esporte, intensa pesquisa e ampla gama de conquistas pessoais, pulverizando desconfianças e superando um grave problema de saúde. Neste livro, o autor apresenta os conceitos e os princípios que aplica em seu treinamento para a Comrades, preconizados pelos maiores especialistas da área.Biografia, Autobiografia, Memórias