O que fazer quando você tem muitas manias

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Você sabia que todos nós temos dispositivos em nosso cérebro que fazem com que pensamentos desnecessários sejam eliminados? Contudo, esses dispositivos às vezes não funcionam perfeitamente, e alguns pensamentos que incomodam muito acabam por não ser devidamente eliminados. Se isso acontece com você, se lhe é difícil sentir-se à vontade ou seguro de si por causa desses pensamentos, este livro será uma ótima alternativa.O que fazer quando você tem muitas manias conduz filhos e pais pelo caminho da compreensão das técnicas cognitivo-comportamentais utilizadas no tratamento do transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Este livro interativo capacita as crianças a reconhecer e responder mais adequadamente as manias e obsessões que as paralisam. Contendo exemplos e atividades envolventes e instruções passo a passo, o livro ajuda as crianças a dominar as habilidades necessárias para libertarem-se dos pensamentos repetitivos e das falsas necessidades urgentes impostas pelo TOC, vivendo de maneira mais feliz. Este guia é um recurso completo para educar, motivar e capacitar as crianças para a mudança.