Pompoar

About this book

Pompoar: Prazer & Saúde, livro de estreia de Lu Riva, traz mais de 70 exercícios práticos com ilustrações, fotos e um diário de treinamento sobre o assunto."O sexo ideal se conquista com o amadurecimento do corpo e principalmente da mente. Nesse relacionamento maduro desenvolvem-se alguns dos valores mais significativos para o ser humano: afetividade (muito amor), compreensão, segurança e cabeça aberta para possíveis mudanças", prefacia o terapeuta sexual Celso Marzano.O livro nasceu da necessidade de prover as alunas de conhecimento mesmo depois dos cursos presenciais. “Assim elas conseguem maior estímulo para continuar o treino diário, fundamental para o sucesso da prática do pompoarismo. Mas também é voltado às mulheres que por algum motivo não podem frequentar o curso”, explica a autora e professora de pompoarismo, Lu Riva.O pompoarismo é uma arte milenar, que nasceu na Índia, foi aperfeiçoada no Japão e na Tailândia e, em 1950, foi introduzida na medicina pelo ginecologista Arnold Kegel.Kegel observou que as mulheres que praticavam essa arte eram dotadas de uma saúde vaginal de “ferro”, então passou a tratar as suas pacientes com incontinência urinária baseado nas técnicas do pompoar, para o fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico.Idealizado para acompanhar o progresso dia-dia da praticante-leitora, Pompoar: Prazer & Saúde é inspirado no próprio aprendizado da autora, que é autodidata na arte.Lu Riva conheceu o pompoarismo como solução para as várias crises de cistites que a acompanhavam no início de sua vida adulta. Depois de vários exames, tratamentos diferentes e muitos medicamentos, começou a pesquisar sobre doenças do trato urinário, anatomia feminina, o funcionamento do corpo e em paralelo, treinou com detalhe os movimentos do pompoar. Uniu esses conhecimentos aos movimentos de dança do ventre, da qual é adepta e professora há dez anos. E o que começou como uma possível solução complementar aos tratamentos para a cistite, alcançou o seu relacionamento amoroso.Sexo e Sexologia