Meditação Transcendental

About this book

Este é um excelente manual para a prática da meditação e nos ensina quais as vantagens desse ato. Neste obra, o autor descreve os diferentes métodos desse processo, que pode concorrer para modificar, de modo radical, a nossa concepção de vida, a nossa maneira de encarar o universo e o nosso relacionamento com as outras pessoas dentro da sociedade em que vivemos. Baseando o seu trabalho em estudos sobre práticas da meditação em disciplinas tais como Zen, Sufi e Yoga, ou no misticismo cristão ou no judaico, Lawrence LeShan apresenta-nos exercícios e programas específicos, mas para o nosso próprio bem avisa-nos dos perigos que poderemos enfrentar se levados pelo nosso desejo de experimentar novas sensações ("luzes", "visões"), e diz-nos como escolher um professor se o acharmos necessário.Autoajuda