Não faça tempestade em copo d'água

About this book

Pessoas eficientes não são necessariamente pessoas que não têm mãos a medir, na quantidade de tarefas que escolhem para si mesmas, ou que acham que sua capacidade de administrar o estresse é ilimitada. Pessoas eficientes são aquelas que conseguem encontrar, em suas vidas, espaço para o prazer, o lazer em família, tempo para meditar, tempo para reservar para suas próprias e exclusivas necessidades - como ler um livro, ou ouvir música. Não faça tempestade em copo d'água... não é um livro de receitas, mas de estratégias, que juntam o melhor da filosofia oriental, com o melhor da psicologia ocidental.O resultado não é um manual de auto-ajuda, simplesmente. Mas um convite a uma experiência inédita: o bem-estar.Este é um livro que vai mostrar a você como impedir que as pequenas coisas, que surgem a todo momento em sua vida, o enlouqueçam. Numa linguagem simples, mas eficiente em sua proposta, o autor revela quais as chaves para convertemos nosso cotidiano turbulento em um mar de tranqüilidade. Empregando um tom carinhoso e um jeito que identificamos com o de um amigo próximo, Carlson faz da leitura desta obra uma experiência agradável. Ao mudar nossas ações em empreendimentos mais específicos, é certo que estamos dando o primeiro passo para uma vida bem mais rica, mais calma e bem estresses desnecessários.Autoajuda