Fábrica de Campeões

About this book

Neste livro o preparador físico e terapeuta esportivo José Rubens D'Elia nos ajuda a implementar um programa de qualidade de vida em nosso cotidiano. A terapia esportiva, método criado por ele, é fruto de uma amorosa jornada que realiza com atletas profissionais e profissionais atletas há décadas.Agora você também pode usufruir desse método. Com a leitura desse livro, você estará dando o primeiro passo para aproveirar bem suas potencialidades, incrementando a auto-estima, cuidando da saúde e melhorando a disposição e o humor."O esporte é vital para manter o meu equilíbrio entre vida pessoal e profissional, pois é nele que recarrego as beterias. Depois de minhas corridas, deixo pra trás o extresse do dia-a-dia e assim consigo energizar o corpo e a mente para um novo dia." Fernando Hernandez Jr. Empresário e profissional atleta