Como sobreviver à perda de um amor

About this book

Um dos livros mais recomendados pelos psicólogos americanos a seus clientes, "Como Sobreviver à Perda de um Amor" apresenta estratégias simples, úteis e inspiradoras para superar a dor de uma perda - seja a morte de uma pessoa querida, o fim de um relacionamento amoroso, a perda da juventude, da saúde, de um emprego ou de um ideal. Com mais de três milhões de exemplares vendidos no mundo, este valioso manual de primeiros-socorros psicológicos não deve ser apenas lido, mas usado pelos leitores. Escrito por uma psicóloga, um psiquiatra e um poeta, ele ensina o que podemos fazer para compreender a nossa dor e transformá-la em crescimento pessoal.Cada um dos 91 pequenos capítulos é um passo rumo ao pleno restabelecimento e um incentivo para começar de novo. Além de dicas práticas e objetivas, o livro traz belos poemas que tratam da perda e da sobrevivência.Segundo os autores, ao enfrentar uma perda, o corpo sofre o mesmo processo que num ferimento físico. Precisamos aceitar esse processo, confiar nele e ter certeza de que a dor vai passar e, quando passar, nós seremos mais fortes, felizes, sensíveis e conscientes.