Yoga Prático

About this book

Pedro Kupfer se dedica ao Yoga desde os 16 anos de idade. Após uma longa e intensa viagem de estudos à Índia, junto com sua companheira, Camila, nos apresenta seu novo livro. Não é um livro sobre a viagem, nem tampouco o registro da sua experiência pessoal. É um trabalho simples, escrito com o objetivo de orientar a busca pessoal e a prática cotidiana. O autor afirma que "o Yoga é para seres humanos e está ao alcance de todos". A única coisa que se precisa para fazê-lo é "um bom par de pulmões e a cabeça no lugar". Ele propõe a prática de Yoga como um jogo que se joga 24 horas por dia. Um jogo com duas regras muito simples: 1) Estar sempre consciente: consciente da própria existência no mundo e de cada momento vivido. 2) Usar as técnicas e praticar. Porque isso é o que dá poder. O Yoga desprograma os condicionamentos resultantes das ideologias impostas pela sociedade. Ensina o indivíduo a ser ele mesmo e dá uma liberdade que está além das formas de comportamento e dos preconceitos institucionalizados. É uma verdadeira revolução interior. Paradoxalmente, desenvolve ao mesmo tempo uma consciência de solidariedade através da qual o indivíduo percebe a humanidade e o planeta como uma unidade. Presença, poder e liberdade: estas são apenas algumas das atraentes porpostas do livro, que leva o leitor pela mão, passo a passo, técnica por técnica, a explorar a única maravilha comum a todos os homens: a capacidade de mergulhar no oceano da consciência.