Os 100 Segredos das Pessoas Saudáveis

About this book

Analisando um amplo número de pesquisas científicas, David Niven fornece neste novo livro conselhos úteis e práticos que mostram o que de fato faz bem ou mal à saúde, derrubando mitos e oferecendo exemplos concretos do dia-a-dia. Você aprenderá que o importante é pensar na saúde como um investimento a longo prazo, promovendo pequenas mudanças que vão fazer uma enorme diferença em sua vida.Autoajuda / Medicina e Saúde