Prontuário de Yoga Antigo

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O SwáSthya, o Yôga antigo, possui 8 características principais. Dentre elas temos as regras gerais de execução que explicam em detalhes como uma técnica orgânica deve ser executada.Estas regras fazem parte das principais características do método justamente por constituírem o alicerce da auto-suficiência, tradução do termo SwáSthya).Bem estar e lazer / Esoterismo