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Muito Além do Voo
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Neste livro, Mara Luquete e Ruy Marra aliam a neurociência ao esporte de aventura para falar sobre o medo da mudança e os caminhos para uma vida melhor. Partindo da experiência do voo em uma asa-delta, mostram que respirar corretamente, …
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Neste livro, Mara Luquete e Ruy Marra aliam a neurociência ao esporte de aventura para falar sobre o medo da mudança e os caminhos para uma vida melhor. Partindo da experiência do voo em uma asa-delta, mostram que respirar corretamente, ter uma alimentação balanceada, fazer exercícios físicos e conhecer a si mesmo são os passos que nos levam a superar traumas e restabelecer o equilíbrio entre corpo e mente.Não-ficção
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"Neste livro, Mara Luquete e Ruy Marra aliam a neurociência ao esporte de aventura para falar sobre o medo da mudança e os caminhos para uma vida melhor. Partindo da …"
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