KI E O CAMINHO DAS ARTES MARCIAIS

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A capacidade técnica e o poder físico são características essenciais de um praticante de artes marciais. No entanto, a verdadeira maestria da arte vem do cultivo da força interior. Neste livro, Kenji Tokitsu mostra como cultivar o ki (força vital) e compreender os princípios do budo (o caminho marcial de desenvolvimento pessoal), para tornar o treinamento de artes marciais mais significativo, efetivo e gratificante em termos pessoais e espirituais. Tokitsu enfatiza os aspectos mentais da prática