Os segredos da longevidade

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"A maioria das doenças vem de coisas que entram na boca, assim como grande parte dos problemas tem origem nas palavras que dela saem." - Antigo provérbio chinêsSe você quer chegar aos 100 anos em boa forma física e mental, mas está preocupado com os maus hábitos do passado, imaginando que os anos de sedentarismo e de estresse vão cobrar a fatura, pode se tranqüilizar.Segundo o médico Maoshing Ni, especializado em medicina chinesa, nunca é tarde demais para começar - o importante é ter disciplina