Taoismo Estoicismo Minimalismo Ikigai 5S

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Desde a antiguidade, o homem tem se voltado à filosofia para entender os diversos aspectos da vida, e, assim, viver melhor. Hoje em dia, em nossa sociedade, mal temos tempo para cuidar de nós mesmos e nossas tarefas, menos ainda de nossa saúde mental. O que não vemos é que o ponto de partida para uma vida mais satisfeita inicia justamente em nossa mente.A proposta deste livro é trazer uma introdução de diversas filosofias / conceitos que surgiram em locais muito distintos em épocas distintas mas