Calma

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Poucas habilidades são tão importantes e ao mesmo tempo Tão negligenciadas quanto a capacidade de manter a calma. Quase sempre, nossas piores decisões são tomadas em momentos em que perdemos a calma e nos deixamos dominar pela ansiedade e a agitação. Felizmente, nosso poder de permanecer calmos pode ser exercitado e aperfeiçoado. Não precisamos aceitar o estado atual das coisas: nossasreações diante dos desafios do dia a dia podem ser radicalmente transformadas. E para nos educarmos na arte de m