Comprendre la dépression

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Une femme sur quatre et un homme sur dix souffriront de dépression durant leur vie. Les enfants et les adolescents pourront aussi en être affectés. La dépression est une maladie du corps et de l'esprit qui peut être traitée efficacement. Ce livre fournit de l'information sur :¦- Les types de dépression - légère, modérée ou très sévère. Elle peut être récurrente, chronique, réactionnelle, névrotique, psychotique, unipolaire.¦- Les symptômes - tant physiques (douleur, manque de sommeil ou perte de l'appétit) que psychologiques (anxiété, manque de concentration ou pulsions suicidaires).¦- Les facteurs déclencheurs - événements stressants de la vie (deuil, perte d'emploi), maladies chroniques (diabète, sclérose en plaques), médicaments (contre l'épilepsie ou la maladie de Parkinson), ou maladie débilitante.¦- Les traitements - psychothérapies (à court terme et à long terme), traitements médicamenteux (antidépresseurs), traitements physiques (TEC, stimulation magnétique). ¦Ce livre vous aidera à mieux comprendre la dépression et à trouver toutes les ressources utiles pour la guérir. Vous trouverez également des techniques d'auto-assistance et d'entraide, et des informations sur l'alimentation, la relaxation et la médecine complémentaire.