Manual de la bicicleta

the long version

Este manual básico de la bicicleta y del ciclismo, repleto de ideas y trucos profesionales, de valiosos consejos y magníficas fotografías seriadas, le resultará extraordinariamente útil para iniciarse en el mundo del ciclismo, mejorar su forma de montar, perfeccionar sus técnicas de competición y realizar usted mismo el mantenimiento de su bicicleta para obtener el máximo rendimiento. Esta interesante obra descubre la historia de tan estimulante deporte y enseña todo lo que necesita saber el aficionado para montar, desde la compra del equipo y de la ropa adecuados hasta las importantes cuestiones relativas a la seguridad. Hay una sección dedicada a presentar los distintos tipos de bicicletas actuales, tanto de montaña como de carretera, destacando las principales diferencias entre ellos. La sección "técnicas ciclistas" explica los secretos y trucos del ciclismo, tanto de carretera como de montaña, desde el correcto trazado de curvas cerradas hasta la optimización del manejo de la bicicleta sobre distintos tipos de suelo. El lector descubrirá también el auténtico desafío del mundo de la competición, tanto de carretera, como de pista o de montaña, con abundante información sobre la forma correcta de entrenarse y la alimentación adecuada. Además de una sección de mantenimiento con fotografías e instrucciones explicadas paso a paso.