60 Dias Comigo

the long version

"O livro que você tem nas mãos é um diário de bordo, o primeiro do gênero. Proponho que você passe 60 dias comigo, lado a lado. Se seguir minhas orientações à risca, ao final desse período terá emagrecido até 10Kg. Por 60 dias, vou falar diretamente com você, pois minha experiência com o sobrepeso me permitiu compreender, para além das diferenças individuais, o ´cenário comum e universal´que leva homens e mulheres a engordar.Diariamente, irei sinalizar o seu caminho, oferecendo meus conselhos e